衰えを感じる

source : 備蓄艦隊 ～艦これ航海日誌～

ここ数日会社の大掃除と床面の塗装に奔走しておりました。昨日から下半身の筋肉痛です。特に腿の筋肉なんていつも使わないのでちょっと使っただけで疲労感が。運動していな